「毎日歯磨きをしているのに歯が黄ばんできた気がする」
「ホワイトニング後は気をつけた方がいい食べ物ある？」
このようなご相談をいただくことがあります。
歯の黄ばみは加齢だけでなく、毎日の食生活も大きく関係しています。
今回は、着色しやすい食べ物や飲み物と、白い歯をキープするポイントをご紹介します。
着色しやすい食べ物・飲み物
代表的なものは、
基本的に色の濃い食品には、歯に色素が付着しやすいものがあります。
・コーヒー
・紅茶
・緑茶
・赤ワイン
・カレー
・ミートソース、ケチャップ
・醤油
・ソース
・チョコレート
・ブルーベリー
これらを食べたからといって、すぐに歯が黄ばむわけではありませんが、
毎日の積み重ねで着色の原因になることがあります。
ホワイトニング後は特に注意
ホワイトニング直後は、歯の表面が一時的に着色しやすい状態になることがあります。
そのため、施術後24時間程度は、
・色の濃い飲み物
・色の濃い食べ物
・喫煙
はできるだけ控えることがおすすめです。
着色を防ぐポイント
毎日のちょっとした工夫でも着色予防につながります。
・食後はできるだけ早めに歯磨きをする
・すぐに磨けない場合は水で口をすすぐ
・ストローを使って飲む
・定期的にホワイトニングでメンテナンスする
無理に我慢するのではなく、上手に付き合っていくことが大切です。
当店では歯科提携ホワイトニングを導入しています。
サロンのため気軽に着色が気になったら来ていただけます♪
初回にオンライン診療を受けていただいたうえで施術を行うため、
初めての方にも安心してご相談いただけます。
「コーヒーが好きだけど歯を白くしたい」
「タバコ吸うけど自然な白さを目指したい」
そんな方にも通いやすいホワイトニングサロンです😊
長岡京市・向日市・大山崎町・京都市西京区・高槻市・島本町周辺でホワイトニングをご検討中の方は、お気軽にお問い合わせください。